Die Umbalfälle sind ein wirklich tolles Ausflugsziel in Osttirol. Die leichte Wanderung ist gut machbar. Wir haben die besonderen Wasserfälle von Matrei aus besucht, wo man sehr gut im Alpenparks Montana übernachten kann. Von dort bist du auch schnell auf den schönen Almen und Bergseen in Osttirol. Übernachten kannst du dort in modernen Ferienwohnungen (mit privater Sauna) oder im Hotel – mit einem extrem guten Frühstücksbuffet.
➔ Willst du mehr darüber wissen? Hier die offizielle Webseite vom Alpenparks Montana.
Umbalfälle Dauer – wie viel Zeit brauche ich?
Wie lange braucht man für die Umbalfälle? Die kurze Antwort lautet: Für den offiziellen NaturKraftWeg solltest du etwa 2,5 Stunden reine Gehzeit einplanen. Die Rundwanderung ab dem Parkplatz Ströden ist 6,6 Kilometer lang und überwindet rund 295 Höhenmeter. Die offiziellen Beschreibungen nennen für die komplette Runde 2,5 Stunden, davon etwa 1,5 Stunden im Aufstieg und rund eine Stunde für den Abstieg.
Aber wie so oft bei Wanderungen ist die offizielle Gehzeit nur die halbe Wahrheit. Wenn du die Aussichtsplattformen wirklich genießen möchtest, Fotos machst, die Wasserfälle beobachtest und vielleicht noch ein Picknick auf einer der Rastbänke machst, würde ich für den gesamten Ausflug mehr Zeit einplanen. Hier auf der Karte bekommst du einen guten Überblick über die Entfernungen der Umbalfälle Wanderung.
Umbalfälle Dauer auf einen Blick
| Tour | Zeitbedarf |
|---|---|
| Ströden – Islitzeralm | ca. 30 Minuten |
| NaturKraftWeg ab Islitzeralm | etwa 1 Stunde |
| Komplette Rundwanderung | ca. 2,5 Stunden Gehzeit |
| Familien mit kleinen Kindern | ca. 3–4 Stunden einplanen |
| Mit vielen Fotostopps und Pausen | eher 3,5–4,5 Stunden |
Wie lange geht man von Ströden zu den Umbalfällen?
Vom Parkplatz Ströden geht es zunächst in Richtung Islitzeralm. Dieser erste Abschnitt ist vergleichsweise gemütlich. Der Weg bis zur Alm ist eine breite Forststraße. Du brauchst etwa 30 Minuten bis zur Islitzeralm. Es ist der Zustieg zum eigentlichen Wasserschaupfad. Ab der Islitzeralm wird die Wanderung interessanter. Hier beginnt der Bereich des NaturKraftWegs, der die Isel und ihre Katarakte der Umbalfälle in den Mittelpunkt stellt.
Wie lange dauert der NaturKraftWeg?
Für den eigentlichen NaturKraftWeg solltest du ungefähr eine Stunde reine Gehzeit einkalkulieren. Allerdings würde ich gerade hier nicht versuchen, möglichst schnell unterwegs zu sein. Der Weg führt an mehreren Aussichtsplattformen vorbei. Manche befinden sich hoch über der Schlucht, andere bringen dich näher an das Wasser. Dazu kommen Informationstafeln, Aussichtspunkte und immer wieder Stellen, an denen man einfach stehen bleibt und der Isel zuschaut.
Wie viel Zeit sollte man mit Kindern einplanen?
Mit Kindern würde ich die offizielle Gehzeit nicht als Zeitplan verwenden. Die 2,5 Stunden sind eine gute Orientierung für die reine Wanderung. Bei einer Familienwanderung kommen aber Pausen, Fotostopps und kleine Entdeckungspausen dazu. Deshalb würde ich mit Kindern eher drei bis vier Stunden für die Wanderung reservieren.
Gerade an den Umbalfällen ist das auch sinnvoll. Die Kinder wollen das Wasser beobachten, an den Plattformen stehen bleiben und die Umgebung erkunden. Die Umbalfälle sind kein Ziel, das man möglichst schnell abhaken sollte. Hier meine Tipps und Hinweise für die Umbalfälle mit Kindern.
Umbalfälle Dauer – mein Fazit
Für einen entspannten Besuch würde ich aber etwa einen halben Tag reservieren. Gerade bei einem Naturerlebnis wie den Umbalfällen wäre es schade, nur auf die Uhr zu schauen. Die Aussichtsplattformen, das tosende Wasser und die Landschaft sind genau die Dinge, für die du zwischendurch stehen bleiben solltest. Meine Empfehlung: 3 bis 4 Stunden einplanen – dann bist du entspannt unterwegs und musst dich nicht beeilen. Und falls du noch mehr hier erleben willst, würde ich noch ein Stück ins Umbaltal wandern.

